2017年08月 / 07月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫09月

2016.07.23 (Sat)

筋トレでウェイトを 25kgから30kgに 上げてトレーニングしてみました。

IMG_20160718_214213.jpg 

my mic

[2016/07/22 20:27:25] 山本佳織さま: 

こんばんは。

今日の筋トレでウェイトを
25kgから30kgに

上げてトレーニングしてみました。

さすがにちょっと疲れましたが、

後1週間で施設を出て家に帰る予定なので頑張って
トレーニングしてます。
それでは今晩の遠隔よろしくお願いいたします

[2016/07/22 20:29:23] 秋山遠隔気功治療&
遠隔気功教室 秋山気功スクール: (hero)
[2016/07/22 20:29:39] 秋山遠隔気功治療&
遠隔気功教室 秋山気功スクール: (y)

6a784d87b2d85364c851009a4a67becf_b181f0a3a7a415637e1dbea8a7f378b1.jpg 

[9:48:33] 山本佳織さま: 
おはようございます。

甘いものが食べたくなったので、
さっき施設の近くのコンビニまで1人で歩いていって買ってきました。

これもリハビリになります。
本日も宜しくお願いします

[9:59:20] 秋山遠隔気功治療&遠隔気功教室 
秋山気功スクール: (nod)





スポンサーサイト
10:37  |  16 未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

*Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

*Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://akiyamaharikyu.blog21.fc2.com/tb.php/875-3943d19c

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | BLOGTOP |