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先生のお言葉通りでした。実際に体感(体験)できたのが一番の収穫でした。なんでもそうですが実際体験してみないと分かりませんよね。先生の授業のレベルの高さにたいへん驚いています。

akiyamaharikyu

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秋山先生。寺島です。昨日ワードファイルを添付してメールに送らせて頂きましたが
ワードファイルを添付する必要がなかったなぁ、と気が付きました・・・
文字化けしてしまっていたので以下に感想を書きます。

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今日は座禅瞑想を指導してくださいましてありがとうございました。
今日の座禅瞑想の感覚を忘れないように自分メモ兼感想を残しておきます。

前回、瞑想についてよく分からないことがあり先生に伺ったところ
「考えてもいいし、考えなくてもいいですよ~」
と返ってきて益々「分からん・・・」となってました。

今日の座禅瞑想の感覚を例えれば「何もない澄んだ湖」
で穏やかで安らいでいる感じでした。
眠たくもなく目は冴えているんだけど、
雑念が出てこない状態で、
「(考えたければ)考えてもいいし、考えなくてもいい」
という先生のお言葉通りでした。

実際に体感(体験)

できたのが一番の収穫でした。
なんでもそうですが実際体験してみないと分かりませんよね。
「考えようと思えば考えれる・・・でも特に考える必要もないし、
このまま何も考えないでいよう・・・」
といった感じでした。

これまで瞑想について本を読んでやってみたり、
実際指導して頂いたこともありますが、
色々種類があって自分にしっくりくるものを探していました。

今回教えて頂いた瞑想はとてもシンプルでアレコレ考えることもなく、
気が向いたときに簡単に始められるのも魅力的です。

スカイプでの授業の後、
習ったばかりの瞑想状態を一人で再現できるか何度か試してみたところ、
簡単に入れるのを確認して安心しました
(簡単に入れるようにトリガーを作ってくださったんですね。ありがとうございます)。

瞑想を始めてから今まで相当苦労してきました。
「瞑想しよう。何か雑念が出てきても追わずにやり過ごそう・・・」と始めてみるも、

姿勢や呼吸や身体の脱力具合とかいろいろ気になったり(雑念)、
マントラも試してみるかな?(雑念)
眠たさとかは関係あるのか?(雑念)
こうしたらもっとうまくできるかも?(雑念)

・・・本の内容を思い出しながら
「本当にこれでいいのか?(雑念)」
「これを続けていけば先に進めるんだろうか(雑念)」
・・・といった具合で迷いの森を延々彷徨い続けて

『瞑想=苦行』になってました。

それをたった一度のスカイプ授業で
『瞑想=簡単。気持ちが安らぐので続けられる・・・』 
になったのですから

先生の授業のレベルの高さにたいへん驚いています。
今日もありがとうございました。
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釜山大学キム教授   1987年

KOU先生から頂いたチャットです

昨日、秋山先生へご紹介いたしました
対人恐怖症に悩む寺島さんとお話ししました。

はじめてお話ししたときはスカイプの音声でしたが
会話がぎこちないものでした。

ただ先日、お話しした際は
雄弁で、前向きで明るい印象だったのです。

私に慣れてくださったのかな?

くらいにしか思っておりませんでしたが
事情をお聞きすると…

秋山先生の施術を受けられるようになり
初回で改善を感じたそうです。


そして数回施術を受けているときに
地域の行事でどうしても人前で話しをしないといけない
ことになったそうです。

そしていざ人前に立ったとき

「あれ?なんともないかも?」

という事で緊張せず、体の震えもなく
普通に対応できたとのことで大変喜んでいらっしゃいました。

この時、完治できたと確信したそうです。

このお話をお聞きして
あらためて秋山先生の凄さを感じました。


現在、私も対人恐怖症で悩んでいらっしゃる方へ施術中です。

一般的な対処法で取り組んでおりましたが
先日の山下さんの件もあり
その人にあった施術法を心がけたいと思います。

人の心は十人十色で本当に難しいですが
秋山先生を見習いクライアント様第一主義で取り組ませてもらいます。

そして、どんな患者様からも
秋山先生のように頼ってもらえる自分になりたいです^^


誰でもなれます。
by 秋山俊治


Posted byakiyamaharikyu

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